不需使用汽油，亦不會製造空氣污染，無噪音、不佔空間，跳上去就能騎，就算不能行走，也可以提著走，行進間還兼具運動健身的效果，專家將他喻為「地球上最進步的車種」。
        不要以為這是哪家車廠即將推出的頂級概念車種，這是你我從小到大再熟悉不過的夥伴，不管你叫它孔明車、鐵馬、腳踏車，還是單車、自行車。不過現在已經不是 小弟騎著鐵馬去上學，媽媽踩孔明車上市場買菜的時代了，自行車已肩負健康、運動休閒及環保的新使命，成為追求健康生活的新寵兒。

上禮拜搭高鐵北上去 晶宴會館 喝朋友的喜酒，菜色種類很多元，跟一般喜宴常見的大魚大肉不太一樣，而且吃起來很香卻又不會過於油膩，讓我胃口大開呀~。

(我可是排除萬難騰出時間北上一趟的呢! )

• 1. BICYCLE CLASS 如何選購自行車 1.如何選購自行車 自行車種類 種類&用途 2.自行車種類 用途 自行車尺寸及調整 3.自行車尺寸及調整 4.自行車配備 5.如何運載單車 中華民國自行車騎士協會 製
• 2. 1.如何選購自行車 嚮往自行車那種悠哉、健康、環保的氣息嗎？ 如何騎腳踏車應該不是難事， 但要成為健康的玩家，就從選購一部最合適自己 的腳踏車開始吧！
• 3. 1.如何選購自行車 三思後買不吃虧 買自行車是一種健康的收藏， 為了預防花錢買了車， 結果卻不實用或打入冷宮， 所以現代伯樂要購買一部好的千里鐵馬， 不妨聽聽專家的建議，請先「三思」而後行….
• 4. 1.如何選購自行車 1.想清楚買車目的為何？ 想清楚買車目的為何？ 想清楚買車目的為何 我買自行車的用意為何，是為了運動健身、上班上學通勤， 還是旅遊休閒、競速、登山越嶺？ 先確認自己使用哪一種用途最多， 經過評估後就會清楚應該購買的的自行車種類。
• 5. 1.如何選購自行車2.我應該到哪種店買車？ 我應該到哪種店買車？ 我應該到哪種店買車對於一個想要入門玩的人來說，大概光站在自行車門口就會被店內的各式車款沖昏頭了，別擔心，沒有想像中複雜。只要走進去和店老闆好好聊 一下，老闆一定會熱心地為你解說。最好挑一家賣專業車種的專門店，因為至少老闆會極盡發揮他的專業熱忱，日後對自行車有問題可以多多請教，加上三不五時老 闆也能提供一些活動資訊、維修知識，最好能和車店老闆混成好朋友，維修買車也可以來個友情價碼。
• 6. 1.如何選購自行車 3.我的預算有多少？ 我的預算有多少？ 我的預算有多少 自行車依材質、零組件等級、配備的不同而有價格上的差異， 對玩家來說，買腳踏車就像玩音響、電腦一樣，如軍備競賽汰舊換新， 剛開始的入門新手，先選適合自己需要的車子最重要， 記住，價錢最貴的不一定適合你。
• 7. 2. 自行車種類& 自行車種類&用途 種類 就像許多動力車輛一樣，自行車依據適應不 同路面行進，及不同騎乘目的或騎乘環境的 需求，大致可分為幾種不同的車種。
• 8. 車種類&1. 單車種類&用途 公路車 單避震登山車 雙避震登山車 舒適登山車通勤學生車 舒適淑女車 市區 城市郊區 小山丘陵 山區
• 9. 單車種類&用途 2. 單車種類 用途 競賽/ --競賽 挑戰型 競賽 越野登山車 公路競賽車(跑車 公路競賽車 跑車) 跑車如果以訓練競賽為主或舊有單車已不適用想升級者，可考慮售價在20000以上鋁合金或 CARBON（碳纖維），16-30段定位變速系統的車種。
• 10. 單車種類&用途2. 單車種類 用途 舒適休閒型 --舒適休閒型 舒適登山車 舒適淑女車鋁合金材質為主，坐墊及前後輪均設有快拆裝置，適合運動休閒使用，售價約在8000-20000元左右。
• 11. 單車種類&用途2. 單車種類 用途 通勤代步用 --通勤代步用 傳統淑女車 通勤學生車 一般陽春型的自行車，不加任何配備，材質及零件以鐵或鋁合金為主， 10-18段變速，適合上學運動，售價約在3000-6000元左右。
• 12. 單車種類&用途2. 單車種類 用途 童車 --童車 吋兒童車 16吋兒童車 吋青少年車 24吋青少年車 兒童青少年用自行車，零件通常以鐵材質為主， 10-18段變速，適合休閒運動遊玩， 售價約在3000-8000元左右。 吋兒童車 12吋兒童車
• 13. 3.自行車尺寸及調整 自行車尺寸及調整 自行車 選購一台適合自行車，最重要的就是尺寸要適 合自己的身材。自行車和衣服一樣是有尺寸之 分的，若您的單車尺寸符合需求，才能發揮出 最大的功效，騎起來輕鬆，又不怕受傷害！一 台好騎的自行車，購買時有兩大重點。 1.合適的車架尺寸 2.良好的調整
• 14. 3.自行車尺寸及挑整 自行車尺寸及挑整 自行車 車架尺寸與身高對照表(捷安特） 合適的車架尺寸 1.合適的車架尺寸 登山越野車款 身高（cm） 輪徑 中管尺寸（英吋） 車架大小的測量，一般是以 90~115 12" 8" 車架立管的長度作為標準， 100~125 16" 10" 立管越長的車架，上管長度 110~135 20" 11" 也越長。一般公路車的車架 130~150 24" 12.5" 尺寸，量產車架品牌多為每 145~160 26" 14" 155~170 26" 17" 兩公分一跳。登山越野車部 170~185 26" 19" 分，是以五通中心至立管與 185以上 26" 21" 上管接和點中心，每兩英吋 公路車 為一個尺寸，一般車廠尺寸 身高（cm） 輪徑 中管尺寸（cm） 通常為14吋至23吋，共五個 145~160 700C 42(XS) 尺寸。 155~170 700C 44(S) 165~180 700C 50(M) 170~185 700C 55(L) 185以上 700C 58.5(XL)
• 15. 3.自行車尺寸及挑整 自行車尺寸及挑整 自行車 良好的調整 2.良好的調整 您有沒有經驗，明明已經聽了很多人的建議，應該是買了一台 適合自行車，但每次出去騎車，不是屁股痛，不然就是腰酸背 痛，總覺得車子騎起來哪裡不對勁。 其實一台自行車除了車架之外，其他部分的選擇使用也是很重 要的，龍頭、把手的高度、長度、寬度、位置，都會影響到騎 乘的舒適性。座墊位置的前後、翹度、高低調整等直接影響到 騎乘的效率及座墊乘坐的感受。所以買自行車除了價錢之外， 慎選一家有口碑的車行也是很重要的唷！
• 16. 4.自行車配備 • 人身配備 — 安全帽、自行車專用衣、褲、 專用車鞋、手套、遮陽或防風 眼鏡等。 • 車身配備— 水壺、車燈、打氣筒等。
• 17. 安全帽4.自行車配備 --人身配備 人頭巾、 防風遮陽眼鏡小布帽 自行車手套自行車衣、褲 袖套、 褲套 自行車鞋 自行車鞋套
• 18. 4.自行車配備 車身配備 --車身配備 前車燈、 後警示燈 碼錶 坐墊袋 備用維修工具 水壺、水壺架 攜帶式打氣筒
• 19. 5.如何運載單車 當您選購了腳踏車之後，是不是迫不及待的想要 帶著您的單車到處去騎車了呢？ 這兩年國內剛通過汽車可裝置攜車架的法令，因 此時常有機會看到汽車以車頂架或車尾架帶自行 車出門的畫面。以下就適合台灣的運載單車方法 介紹如下：
• 20. 5.如何運載單車 攜車架 --攜車架 依照裝置型態可分為車頂架、車後架，使用汽車外加攜車架，人與車可運載 同行，以車頂架而言一部轎車最多可裝置四人份；車頂架穩定性最高，但價 格也最高；車後架較便宜，最好只放置一台至二台較為穩固。以攜車架攜帶 單車除了穩定性高外，不用拆卸單車的方便也是一般人使用的因素。
• 21. 5.如何運載單車 攜車袋 --攜車袋 • 將車子前後輪快拆、座墊取出、把手及龍頭卸下以方便整 車裝進攜行袋，裝置時將各拆卸下之部份用繩子固定，或 用布或硬紙板再次包裝，以防攜帶時碰損，就可以隨身攜 帶搭乘其它交通工具，攜行袋是很經濟的方式。
• 22. 5.如何運載單車 攜車箱 --攜車箱 若是要搭飛機或長途托運，恐怕會損壞車子更多，在國外許多人使用外殼較 硬內裡有隔間的攜行箱，以保護昂貴的單車不置受損。國人則大多到車店要 個自行車大紙箱；同樣需將車子前後輪快拆、座墊取出、把手及龍頭卸下， 後裝入箱中；注意若是搭機則需將輪胎氣洩掉，以免在飛行中受壓而爆胎。
• 23. Let’s share the joy of the ride… THE END 謝謝聆聽

面對市面上各式各樣的外胎，不管是顏色、廠牌、紋路，都有相關多的選擇，在這邊分享一下一些心得。

滑鼠微動開關更換保養教學

目前使用電腦的大眾，深受WINDOWS的影響，滑鼠不離手。

        不需使用汽油，亦不會製造空氣污染，無噪音、不佔空間，跳上去就能騎，就算不能行走，也可以提著走，行進間還兼具運動健身的效果，專家將他喻為「地球上最進步的車種」。
        不要以為這是哪家車廠即將推出的頂級概念車種，這是你我從小到大再熟悉不過的夥伴，不管你叫它孔明車、鐵馬、腳踏車，還是單車、自行車。不過現在已經不是 小弟騎著鐵馬去上學，媽媽踩孔明車上市場買菜的時代了，自行車已肩負健康、運動休閒及環保的新使命，成為追求健康生活的新寵兒。

長時間不騎車保養之道 

　　小雯剛迷上騎單車，卻因為出差而短時間無法騎車；單車老手的老吳，愛車多達１０幾台，難免有部分遭到冷落。他們心中同樣有個疑問；長時間不騎的單車要如何保養，才能長保新穎呢？